Anxietatea a luat o mare amploare in randul copiilor, fiind ei scolari mai mici sau mai mari. Din pacate, vorbim despre anxietate chiar si in randurile prescolarilor, ceea ce face ca parintii acestora sa apeleze, mai mult de nevoie, la psihologi pentru a primi ajutor.
In multe cazuri, grija parinteasca este exagerata, anxietatea copiilor fiind un proces natural la varste mici. S-a intamplat de multe ori in cabinet ca, parinti ingrijorati pentru starea copilului, sa plece cu sufletul usurat dupa ce vorbeau cu mine.
Anxietatea este extrem de mare si in randurile preadolescentilor si adolescentilor, incepand cu varste de 11-12, unde la loc de cinste sta fobia sociala, tulburarea de panica, in multe cazuri insotite de agorafobie.
Ce este de facut?
In primul rand, nu stati asa. O anxietate este intretinuta de ceva si, daca nu se elimina acel factor stresor, nu va disparea din senin. Atacurile se vor inteti, vor fi din ce in ce mai dese si, daca nu stiti cum sa le tineti in frau, va vor acapara cu totul.
Cand trebuie sa va prezentati la un psiholog?
Chiar de la primul atac ar fi indicat, intrucat cu cat este mai de timpuriu, cu atat se vor intarzia altele si veti fi ajutati sa le controlati. Asteptand sa vedeti ce se mai intampla, daca mai apare sau nu, veti face ca problema sa se adanceasca. Nu uitati ca, atacul de panica aduce cu sine gandurile irationale, teama de ceva rau sau chiar de moarte, simptome psiho-fiziologice de tot felul, tremuraturi, vedere incetosata, si de multe ori lesin.
Cum aleg un psiholog?
In cazul in care nu cunoasteti un psiholog si nici nu va poate recomanda cineva unul, este indicat sa cautati un cabinet in apropierea locuintei dvs, asta pentru a preintampina eventualele probleme, in cazul aparitiei unui atac de panica pe drum, dar si stationarea mai indelungata in trafic.
Nu uitati! Mersul la psiholog nu inseamna etichetare!
Va astept la cabinet
Sector 6, Bucuresti
0741376402
Psiholog clinician Cristina Cristea
Psiholog clinician Cristina Cristea
Mare mare dreptate aveti dna psiholog ! Doamne , cat de greu este sa traiesti cu frica si rusine de oameni in fiecare zi , sa-ti ratezi viata din cauza trecutului traumatizant .
RăspundețiȘtergere