Treceți la conținutul principal

Consilierea psihologica a sportivilor



Sportul a fost mereu un prilej de descarcare psihica, de relaxare, de petrecere a timpului intr-un mod si
placut, si sanatos. Dar, cand ne referim la sportul de performanta, ne vin in minte sportivii care isi dedica marea majoritate a timpului, sportului ales in care doresc sa performeze. Asta insemnand, trecerea peste orice implica acest sacrificiu, caci practicarea unui sport de performanta implica sacrificii chiar semnificative. Rezultate satisfacatoare, ca sa nu spun excelente, se obtin doar cu multa munca, dedicare si renuntare la multe altele.
Exista diferente intre o persoana care face sport de placere, ocazional si una care este implicata intr-o activitate sportiva in care face performanta, atat din punct de vedere fizic, al rezistentei cat si ca implicare. In cel de al doilea caz, apar diverse manifestari psihice si comportamentale, induse de mediul in care traieste un sportiv de performanta, fie ca vorbim despre un sport individual sau despre unul de echipa. Fiecare sport are implicatiile sale, dar fiecare aduce dupa sine frustrari, resemnari, emotii si anxietati, sentimentul de neputinta, fie in fata unui rezultat negativ al intalnirii sportive, fie in dificultatea de a comunica eficient cu membrii echipei, dar si in fata unui rezultat pozitiv, cand apare tendinta de preamarire mai mult sau mai putin meritata. Trebuie avut in vedere ca, in cadrul unei echipe, rezultatul bun al intalnirii se datoreaza intregii echipei, nu doar unui singur membru al sau. Similar, in cazul pierderii, coechipierii trebuie sa dea dovada de colegialitate, amicitie, empatie, nesarind cu acuzatii sau condamnari.
Sportivii mici trec si prin mai multe manifestari anxioase, intrucat nu au fixata capacitatea de autocontrol sau de inhibitie.
Desi fiecare club sportiv beneficiaza de serviciile unui psiholog, de cele mai multe se dovedeste insuficient. Sunt cazuri in care sportivul sau parintele sportivului minor, doreste abordarea unui psiholog din afara clubului unde se activeaza. Motivele sunt lesne de inteles.
Motivarea, incurajarea, suportul, tehnici de comunicare eficienta in echipa, imbunatatirea spiritului de echipa, pregatirea mentala a sportivului inaintea unei competitii sportive, anxietatea specifica competitiilor, consiliere in inhibarea agresivitatii care apare natural, datorita semnificatiei rezultatului sportiv. Toate acestea, fac parte dintre motivele pentru care este nevoie de consilierea psihologica a sportivului.
Desi de putin timp am acordat atentie acestei ramuri a psihologiei, am decis sa ma aplec asupra ei datorita provocarilor pe care le aduce cu sine.

Asigur consiliere psihologica oricarui practicant de sport de performanta si nu numai, care se confrunta, la un moment dat in viata si cariera sa, cu unul - sau mai multe- dintre obstacolele descrise mai sus. In acest sens asigur:
- reglarea motivarii
- strategii de depasire a anxietatii competitionale
- pregatirea mentala inaintea unei competitii
- dezvoltarea spiritului de echipa
- metode de reducere a agresivitatii in competitii
- suportul in caz de pierdere a intalnirii sportive
- suport pentru sportivii mici

Tariful - 80 lei/60 minute
Programari la 0741376402

 Va astept cu placere!
Cristina Cristea


Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Evaluari copii tipici si atipici

  Pentru ca, in cabinetul nostru, atentia se indreapta cu mare seriozitate si implicare catre copii, ne propunem sa le facem vizita cat mai placuta intr-un mediu destinat lor, cu materialele potrivite, nontoxice, care sa ii ajute sa se dezvolte dar si sa se distreze invatand. Oferim evaluari psihodiagnostice si psihologopedice pentru copii tipici si atipici, interventie scurta logopedica, interventie comportamentala copii tipici si atipici, terapie ABA, terapie ocupationala, dezvoltare personala copii tipici si atipici, ateliere, workshop-uri copii. Organizam seesiuni de joaca libera, in timpul carora sa se descopere, sa lege prietenii, sub atenta supraveghere a unui psiholog atestat. Garantam un timp petrecut cu folos! Cabinetul se afla in sectorul 6. Programari 0741376402 Cabinetul nostru asigura pastrarea confidentialitatii tuturor celor care participa la activitati!
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe

Ateliere dezvoltare personala Online copii 6-9 ani

     Stam in casa de atatea luni si, se pare, urmeaza alte luni de stat mai mult in casa.  Fara sa se intalneasca cu prietenii, fara sa se vada in parc cu colegii de scoala, fara sa participe la activitati in mijlocul celor de aceeasi varsta, copiii trec mai greu decat adultii prin aceste schimbari. Nevoia de socializare cu prietenii, de a alerga in parc cu alti copii, de a fi pusi in fata provocarilor de tot felul, ii fac pe micutii nostri mai nerabdatori, mai stresati si anxiosi.  Fiecare dintre noi incercam sa facem ce stim mai bine pentru a le usura adaptarea la noile conditii de viata.  In acest sens, activitatea mea este prezenta, de acum, si in mediul virtual, gandind ateliere pentru copii spre a-i ajuta in aceste zile. Pe 31   Octombrie , incepand cu ora 11 ,  Cabinet de Psihologie Cristina Cristea organizeaza un Atelier de dezvoltare personala   si emotionala Online  pentru copiii cu varste intre 6 si 9 ani.  Atelierul se...
2 comentarii
Citiți mai multe

Reducere pentru copii intre 25 Mai-15 Iunie

In Iunie sarbatorim copiii! Toti copiii, mai mici sau mai mari, au dreptul sa se afle in centrul atentiei tuturor in fiecare zi, nu doar de 1 Iunie. Dar, aceasta zi, ne aminteste in mod deosebit de cei mici. Chiar daca unii copii trec prin diferite momente mai putin placute, atat penttu ei cat si pentru parintii/familiile lor, ei merita atentie, empatie, grija.  Pentru copiii care trec, in aceste zile si saptamani, prin situatii dificile si pentru parintii care au semne de intrebare, dubii si ingrijorari cu privire la evolutia sanatoasa a celui mic, am pregatit o serie de Reduceri la evaluari psihologice a nivelului de dezvoltare si interventie de scurta durata, pentru copii si adolescenti, in perioasa 25 Mai-15 Iunie, de Luni pana Duminica, intre orele 09.00-19.00.  In aceasta perioada, orice copil si adolescent care ne trece pragul, va fi intampinat cu prietenie si empatie si, la plecare, va primi o mica surpriza. Pentru ca ne place sa ajutam si ne place sa petrecem timp pre...
Trimiteți un comentariu
Citiți mai multe